🚨⚠️ COACHING MET 50% KORTING VOOR MIJN VERJAARDAG
Alleen deze week!
KLANT TRANSFORMATIES
“Als een ander het kan, waarom kan jij het dan niet?”
Danny
15,2kg afgevallen in 20 weken tijd!
Een paar maanden geleden zei Danny nog: “Dat lukt me nooit.” Afvallen en fitter worden voelde voor hem onhaalbaar.
16 weken later is hij 15,2 kilo kwijt, verloor 23 centimeter rondom zijn buik en rent zonder moeite 5 kilometer zonder knie en/of enkelklachten. Hij voelt zich fitter dan ooit.
En dat met een normaal, vol te houden voedingspatroon en 2x per week Personal Training. Geen crashdieet. Geen extreme schema’s. Gewoon consistent werken aan resultaat.
En kijk hem nu eens gaan.
Dirk
5,3kg afgevallen in 6 weken tijd!
11 maanden geleden startte Dirk met Online (Personal) coaching. Zijn doel: duurzaam afvallen, fitter worden en hardlopen zonder klachten. De start was niet makkelijk.
De eerste weken stonden volledig in het teken van nieuwe gewoontes aanleren. Geen dieet. Niet extreem weinig eten. En eerlijk? Dat was confronterend. De weegschaal bewoog nauwelijks en Dirk vroeg zich af: “Kan ik echt afvallen met maar 3 dagen per week sporten?”
Mijn antwoord was simpel: ja, zeker.
Hij hield vertrouwen en volgde het plan. De focus lag op consistente beweging, beter slapen, voldoende water drinken en stap voor stap gezondere keuzes maken.
Geen extreme aanpak.
Wel duurzame verandering.
Frits
11kg afgevallen in 14 weken tijd!
Frits is in 14 weken 11 kg afgevallen en zijn vetpercentage is gedaald van 17% naar 9%. Zijn doel was om onder de 10% vet te komen, en dat is gelukt. Het was in het begin niet makkelijk; het ging met vallen en opstaan. Zo moest hij van 6-7 dagen trainen terug naar maximaal 5 dagen per week en 1x per week Personal training. Voeding was ook een uitdaging, maar na een paar moeilijke dagen heeft hij het toch voor elkaar gekregen om dit mooie resultaat te behalen.
84,2 kg
27-03-2024
73,2 kg
26-06-2024
