🚨⚠️ COACHING MET 50% KORTING VOOR MIJN VERJAARDAG
Alleen deze week!
KLANT TRANSFORMATIES
“Als een ander het kan, waarom kan jij het dan niet?”
Frits
11kg afgevallen in 14 weken tijd!
Frits is in 14 weken 11 kg afgevallen en zijn vetpercentage is gedaald van 17% naar 9%. Zijn doel was om onder de 10% vet te komen, en dat is gelukt. Het was in het begin niet makkelijk; het ging met vallen en opstaan. Zo moest hij van 6-7 dagen trainen terug naar maximaal 5 dagen per week. Voeding was ook een uitdaging, maar na een paar moeilijke dagen heeft hij het toch voor elkaar gekregen om dit mooie resultaat te behalen.
84,2 kg
27-03-2024
73,2 kg
26-06-2024
Thijs
5,3kg afgevallen in 6 weken tijd!
Thijs wilde voor zijn bruiloft minimaal 5 kg afvallen in maximaal 8 weken, omdat de bruiloft snel naderde. Het was niet makkelijk met een vrijgezellenfeest, familie-uitjes en een blessure, waardoor hij minder kon sporten. Toch is het hem gelukt zijn doel te behalen: in 6 weken is hij al 5,3 kg afgevallen, zonder streng dieet en zonder 6 dagen per week naar de sportschool te gaan. Sterker nog, hij is geen enkele keer naar de sportschool geweest, omdat hij alles thuis kon doen en een voedingsplan volgde dat bij zijn leefstijl past.
115 kg
118,5 cm (buik)
06-06-2024
109,7 kg
110 cm (buik)
18-07-2024
